Kansızlığa iyi gelen ciğer nasıl pişirilir? Soğanı tavada ısıtılmış ayçiçek yağına ekleyin ve kavurun. Soyulmuş ciğeri iri parçalara ayırın ve tavaya ekleyin. Kavrulmuş ciğeri baharatlarla tatlandırın. Son olarak tereyağını ekleyin ve kısa bir süre kızarttıktan sonra afiyetle yiyebilirsiniz. Kansızlığa hangi ciğer iyi gelir? Tavuk ciğerinin demir içeriği ve kan yapıcı özelliği Tavuk ciğerinin özellikle kansızlığa karşı etkili bir besin kaynağı olduğu biliniyor. Ciğer kavurma kan yapar mı? Karaciğer kan üretir mi? Karaciğerin en bilinen faydalarından biri kansızlığa olan etkisidir. Karaciğerde bulunan B12, demir ve folik asit gibi bileşikler sayesinde kırmızı kan hücresi üretimini artırabilir. En sağlıklı ciğer nasıl pişirilir? Ciğeri…
Yorum Bırak