Brokoli yan etkileri nelerdir? Besinlerin çoğu çiğ brokolide bulunsa da, bağırsaklarınızı en çok rahatsız eden ve en çok şişkinliğe neden olan da çiğ brokolidir. Brokoli yemenin en yaygın yan etkileri şişkinlik, gaz ve bağırsak tahrişidir. Bu yan etkilerin nedeni brokolinin yüksek lif içeriğidir. Brokoli hangi organa faydalı? Biyoaktif bileşenler içeren brokoli, turpgiller ailesindeki birçok sebze gibi kronik hastalıklara karşı koruyucu bir kalkan görevi görür. Çeşitli çalışmalar brokolinin meme, prostat, mide, kolon, böbrek ve mesane kanserinin önlenmesinde ve tedavisinde yardımcı olduğunu göstermiştir. Haşlanmış brokoli neye iyi gelir? Antioksidan kaynağı olması nedeniyle brokoli bağışıklık sistemini güçlendirir, kanser hücreleriyle savaşır, sindirim sistemini destekler,…
Yorum Bırak