Besin öğeleri nelerdir kısaca? Gıda, vücudumuza gerekli bileşenleri sağlayan yenilebilir bitki ve hayvan dokuları olarak tanımlanır. Gıda yerine, yemek veya yeme terimleri de kullanılır. Besinler, gıdanın yapısında bulunan karbonhidratlar, proteinler, yağlar, vitaminler ve minerallerdir. Besin ögeleri kaç gruba ayrılır? Besinler protein, yağ, karbonhidrat, vitamin ve mineral içeriklerine göre 5 gruba ayrılır. 5 Temel Besin Grupları Nelerdir? Yeterli ve dengeli beslenmek için; süt grubu, et-yumurta-baklagiller grubu, sebze-meyve grubu, ekmek ve tahıl grubu olmak üzere 5 temel besin grubundan önerilen miktarlarda tüketilmelidir. 6 tane besin içerikleri nelerdir? Altı temel besin vitaminler, mineraller, protein, yağlar, su ve karbonhidratlardır. İnsanların düzgün vücut işlevi için…
Yorum Bırak