Etiket: Kaygı ve stres aynı mı

Kaygı ve stres aynı mı? Stres altında olan kişiler sinirlilik, öfke, yorgunluk, kas ağrısı, sindirim sorunları ve uyku bozuklukları gibi psikolojik ve fiziksel semptomlar yaşarlar. Öte yandan kaygı; stres faktörü olmadığında bile geçmeyen, sürekli, aşırı endişelerle karakterizedir. Stres kaygı bozukluğu yapar mı? Kaygı bozukluğunun nedeni henüz tam olarak anlaşılamamış olsa da genetik faktörler, çevresel faktörler, stres, beyindeki değişiklikler ve travma kaygı bozukluğunu etkileyebilen durumlar arasında yer alıyor. Kaygı neyin belirtisidir? Kaygı, günlük yaşamda çevresel, bilişsel ve sosyal faktörlerin yarattığı stres ve baskıdan kaynaklanan korku, endişe ve huzursuzluk hissidir. Sınav, iş görüşmesi veya işi zamanında bitirmek gibi stres ve baskı yaratan…