Kırık kemiğe kemik suyu iyi gelir mi? Kas ve kemikleri güçlendirdiği için sporcular için de faydalıdır. Ciddi kazalar sonucu oluşan kemik kırıklarının hızlı iyileşmesini destekler. Kemik iliği suyunun faydaları arasında bağırsak florasını düzenlemesi de yer alır. Kırık kemiğin çabuk kaynaması için ne yapmalı? Günlük protein alımı 20 gr artırılmalıdır. Özellikle kelle paja çorbası, yoğurt, süt ve peynir gibi protein ve kalsiyum açısından zengin besinlerin ilave tüketimi ve D vitamini alımı, pişirme sürecine olumlu etki eder. Kemik suyu kaç saat kaynaması gerekiyor? Kaliteli ilikli kemik suyu elde etmek için dana ve kuzu kemiklerinin kısık ateşte en az 8 saat pişirilmesi gerekir.…
Yorum Bırak