Spor yaparak kamburluk düzelir mi? Postürel kifoz, egzersiz alışkanlıkları geliştirilerek ve omurga ve omurgadaki kaslar egzersizlerle güçlendirilerek önlenebilir. Kötü duruş nedeniyle kambur olan çocuklarda kamburluğu, küçük yaşlardan itibaren spor ve ayakta durma egzersizleriyle tanıştırarak önlemek mümkün olabilir. Kamburun gitmesi için ne yapmalı? Kifoz tedavisinde bel, sırt ve karın kaslarını güçlendirmek için sıklıkla fizik tedavi önerilir. Ağrı kesiciler, osteoporoz için ilaç tedavileri, uygun diyet, düzenli egzersiz ve spor yaygın olarak önerilen tedavi yöntemleri arasındadır. Korseler ve benzeri ortezler bazı hastalar için faydalı olabilir. Spor yaparak duruş bozukluğu düzelir mi? Gün içinde yanlış ayakta durma, ders çalışırken sürekli kambur oturma ve çalışırken…
Yorum Bırak